Citazione:
Originalmente inviato da Uno
L'obiettivo di cosa? Del training autogeno?
L'obiettivo del training autogeno è principalmente prendere coscienza del corpo, almeno io lo consiglio per questo, poi c'è chi lo consiglia e/o lo usa per rilassarsi, per star meglio in generale etc...
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Sì, avevo letto le tue parole sul post del t.a., dove dicevi che prendere coscienza del corpo, significa permettere allo spirito di non rimanere spettatore e di incarnarsi realmente.